Altern?

Heutige notierwürdige Erkenntnis beim U- Bahn fahren: Ich bin schon echt ne geile Sau, aber ich muss was gegen meine Falten auf der Stirn machen.
Kann mich gar nicht daran erinnern gealtert zu sein. Letztens meinte einer ganz charmant zu mir, dass ich schon richtige Lachfalten an den Augen hätte. Jetzt ist es also soweit.
Ich habe ein Alter erreicht, in dem meine Eltern aufrunden, wenn sie davon sprechen, dass ich vor fast 30 Jahren das Licht der Welt erblickte und in dem man mit Freundinnen über Falten und das Kinderkriegen spricht.

Ich schätze, ich muss mir auch so langsam eingestehen, dass meine letzten Jahre, die ich im Berliner Nachtleben versoffen und auf Tischen vertanzt habe, nicht spurlos an mir vorübergegangen sind. Jetzt klage ich schon über Knieschmerzen, wenn meine Absätze höher als 8cm sind und ich länger als ne halbe Stunde meine Beine still halten muss. Ob im Hörsaal oder Kino, ich muss bestenfalls am Rand sitzen, um meine Beine von Zeit zu Zeit mal auszustrecken, nicht ohne dabei genüsslich und erleichtert zu stöhnen. Nach dem Einkaufen schnaufe ich wie meine eigene verstorbene Oma, Gott hab sie selig, wenn ich mich in den vierten Stock, bis zu meiner Wohnung, vorkämpfe.
Obwohl so ein paar Bubis, die ich letzte Woche bei Rap am Mittwoch kennengelernt habe, felsenfest behauptet haben, ich würde höchstens wie 22 aussehen, glaube ich ich denen kein Wort! Das lag nur an ihrem Alkoholpegel, meinem braven Schulmädchenlook mit Haarreifen und bei dem Strobolicht konnte eh keiner von denen die Schluchten und Furchen auf meiner Stirn und unter den Augen so genau sehen. Was die wohl sagen würden, wenn die mich nach dem Aufstehen sehen würden: an ganz verrückten Tagen dauert es mittlerweile schon ein bisschen länger, bis der Kissenabdruck aus meinem Gesicht verschwunden ist.

Letztens habe ich eine Doku gesehen, in der es um Menschen ging, die sich nur von Licht ernähren. Das klingt nach völligem Quatsch, erscheint mir aber auch plausibel. Warum solls das nicht geben? Da wurde ferner auch berichtet, dass sie Experimente mit Affen gemacht haben, wobei festgestellt werden konnte, dass die Lebenserwartung jener, die weniger zu Essen bekommen haben und vor allem gesundes, um einiges höher war, als die der gefräßigen. Das ist ja nun nix Neues, aber irgendwie hat mich das mal wieder zum Nachdenken angeregt. Weniger essen, jünger aussehen, länger leben.
Je älter ich werde, desto mehr habe ich das Gefühl, dass ich mich so langsam aber sicher mit dem Thema Gesundheit und Alter beschäftigen sollte, aber warum zum Teufel ist alles was Spaß macht ungesund!
Rotwein nur in Maßen, keine Drogen, keine Zigaretten, Schokolade nur ab 70 %: was soll der Mist!? Okay, ich gestehe: ich liebe dunkle Schokolade, aber wann muss ich damit anfangen aufzuhören, um den Rest meines Lebens nicht aufs Spiel zu setzen? Manchmal ist es gar nicht so einfach zu begreifen, dass man nur ein Leben und einen Körper hat, an dem man keinen Raubbau betreiben sollte. So ganz rational betrachtet muss ich mich in das Thema auch gar nicht einlesen, da mir nicht nur mein gesunder Menschenverstand sondern auch meine Lebenserfahrung sagen, was gesund ist und was nicht, aber es macht einfach auf Dauer keinen Spaß immer Maß zu halten.

Jaja, ich höre schon meine Therapeutin, ich soll meine gesunde Mitte finden und mein inneres Kind im Keller lassen! Da kräuseln sich mir die Fußnägel und irgendwer hinter mir ruft megalame. Dann spricht die vernünftige Erwachsene in mir und faselt was von Verantwortung.
Ich versuchs ja, aber länger als zwei Wochen halte ich das meistens nicht aus. Wird das jetzt ewig so weitergehen? Oder viel schlimmer noch: gewöhnt man sich irgendwann daran?
Ich war jetzt gerade für zwei Wochen Vegetarier, habe schon seit zwei Tagen keinen Alkohol mehr getrunken und gestern nicht so viel geraucht wie sonst, aber gehts mir deswegen besser? Fühle ich mich gesünder? Ich weiß, Langzeitstudien sehen anders aus, aber wie findet man einen Weg ins hohe und gesunde Alter, wenn an jeder Ecke die Versuchung lockt?
Willensstärke? Meditation? Verrohung?
Ich habs! Ich sollte einfach noch viel mehr schlafen, dann habe ich gar keine Zeit dazu, meinen Lastern nachzugehen und viel Schlaf hält ja bekanntlich jung.
Erwachsenwerden ist manchmal echt megalame!

http://imbildemithilde.wordpress.com/2013/03/13/altern/