Müde bin ich, immerzu müde. Aber schlafen kann ich nicht. Mal stört der Vollmond, mal sind es Schnarchgeräusche. Mal werden die Kinder wach und schreien nach einem Alptraum das ganze Haus zusammen, mal meint die Gattin, Einbrecher drängen in unser Haus ein und müssten von mir zurückgeschlagen werden. Mal ist es an den Füßen zu kalt, mal ist die Decke zu warm. Zu spät zu viel gegessen oder die ganze Nacht Durst.
Manchmal hindert mich ein Haufen Arbeit, rechtzeitig ins Bett zu gehen, manchmal meine Sturheit: Immerzu um 21 Uhr ins Bett - das ist doch auch kein Leben. Also wird gewaltsam der Film zu Ende geguckt, wobei es nicht nur einmal vorkam, dass ich nächtens unter Kreuzweh auf dem Wohnzimmersofa aufwachte.
Dann das Aufstehen. Werktags gemahnt mich der Wecker, nicht unnötig im Bett vor mich hinzuduseln, am Wochenende ist immer viel zu tun. Seit ein paar Jahren kann ich bei Tageslicht ohnehin nicht mehr richtig ausschlafen. Aber geschlossene Rollläden vertrage ich ebenso wenig.





Geht es Euch auch so? Positiv gefragt, was sind die Voraussetzungen für Euren gesunden und erholsamen Schlaf? Gibt es bestimmte Zubettgeh- oder Aufstehrituale? Hilft jemand mit Tropfen, Medizin oder Honigmilch nach?

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Text: eha
Bild: commons.wikimedia.org

Der Tagesticker dient der jetzt.de-Community zum täglichen Off-Topic Gedankenaustausch. Man könnte also meinen, ein Teasertext wie der obenstehende sei für die Katz. Aus nicht ganz nachvollziehbaren Gründen schicken trotzdem nicht genug zu preisende User regelmäßig und in großer Menge und Qualität Texte per Botschaft an Der_Tagesticker, wahrscheinlich, weil das Verfassen eines solchen Teasers einen orgiastischen Spaß bereitet. Glaubst Du nicht? Selber probieren!