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Achtsamkeit zur Weihnachtszeit: Der Ticker mit Hausaufgabe

Text: Der_Tagesticker

Übermorgen ist vierter Advent, alles brennt. Im beschaulichen Freitagsticker, dem Stuhlkreis unter den Tickern, müssten wir also nochmal so richtig kuscheln. Free hugs. Und dazu massiv Vorfreude oder Weihnachtsromantikhass versprühen.



Oderunt hilarem tristes tristemque iocosi.



Zu simpel. Natürlich wäre es unschön, kurz vor dem Fest blutüberströmt, mit zertrümmerten Gliedmaßen und herausquellenden Eingeweiden in einer dunklen Ecke zu enden, aber ich will es dennoch wagen und ACHTSAMKEIT thematisieren, den am stärksten negativ belasteten Begriff der Tickerhistorie. Die brutalsten Tickeranten sind wohl eh schon im Weihnachtsurlaub.



Eigentlich ist die von der Esoterik-Industrie gekaperte Achtsamkeit wesentlich weniger schlimm als etwa Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeit umfasst auch die indiskrete Neugierde der Schnüffler und Spanner. Der Begriff Achtsamkeit hingegen wird fast immer auf einen einzelnen Achtsamen und dessen Verhältnis zu sich selbst bezogen verwendet. Achtsamkeitsathleten sollen bittschön tief in sich hineinhören und dadurch, bitte nicht kotzen, bewusster werden.



Aber wäre es denn zum Beispiel so schlimm, wenn Pegida-Demonstranten (und ja, auch einige übereifrige Gegendemonstranten, die sich anstecken lassen und das zu verlieren drohen, was beim Kampf um Deutungshoheiten am wichtigsten ist, nämlich Nüchternheit) die verkannte Achtsamkeit auf ihren eigenen Hass und dessen Bekämpfung lenken würden, statt aufmerksam für die vermeintlichen oder tatsächlichen Defizite der Anderen zu sein? Und für alle gilt: Wie kann irgendwas gut werden, wenn sich stets zuerst jene zu ändern haben, die man für noch schlimmer hält als sich selbst? Sind wir dadurch, dass wir die Voreingenommenheiten der Anderen anklagen, auf allen wichtigen Gebieten automatisch schon selbst unvoreingenommen genug?



Wir machen Fehler aus Versehen, die anderen aus Dummheit.



Okay, mancher Doofe wird durch Achtsamkeit vielleicht noch doofer. Aber wir doch nicht! Und deshalb eine kleine Achtsamkeits-Hausaufgabe für die restliche Vorweihnachtszeit. Jede/r, die/der dabei sein will, macht an den nächsten Tagen mindestens EINE Sache, irgendwas, bewusst total ANDERS als sie oder er es sonst gewohnt ist. Es sollte aber was sein, was 1. vorher nicht sowieso geplant war und 2. tatsächlich etwas Mühe oder Überwindung kostet.



Die Tradition aller toten Geschlechter lastet wie ein Alp auf dem Gehirne der Lebenden.



Vorschläge? Ein paar Stunden nur gut über eine Person oder eine Philosophie oder politische Richtung sprechen, die man eigentlich total ablehnt. Ein paar Stunden über eine Person oder Anschauung lästern, über die man sonst niemals ein böses Wort verlieren würde. Fürs Rennen einen Weg wählen, den man nie gegangen ist und bislang komplett unattraktiv findet. Kartoffelsalat MIT Mayonnaise. Total herausgeputzt ODER extrem ungepflegt in die Fußgängerzone gehen, je nachdem was den eigenen Gewohnheiten mehr zuwiderläuft. Einem 3jährigen die Sache mit dem Ehegattensplitting erklären. Was Pinkfarbenes oder Violettes anziehen. Die BayWa Agri-Check App downloaden und alle Funktionen ausprobieren. Das U2-Album Songs of Innocence hören und nach außen so tun, als würde es gut klingen. Kaugummi kauen oder es lassen, je nach sonstiger Gewohnheit. Die Fingernägel lackieren, wenn man das sonst nicht macht. Eine ungeliebte Tante anrufen, der man seit Jahren aus dem Weg geht. Ihr werdet bessere Ideen haben.









 



Vielleicht kannst Du schon nächste Woche erzählen, was das mit Dir gemacht hat. Fürs Mitmachen wirst Du mit einer besonders schönen Weihnachtszeit belohnt, egal ob und wie Du Weihnachten feierst. Versprochen.



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Bildnachweis: Eigene Aufnahme. Urheber ist der Autor.



Die jetzt.de-Redaktion hat den Tagesticker zum Tode verurteilt und am 14.11.2014 mit ein paar warmen Worten, aber eiskalt, füsiliert. Am dritten Tage, dem 17.11.2014, ist er als verklärter User-Ticker leiblich wiederauferstanden, weil die untoten Tickerer einen heiligen Eid geschworen haben, ihn niemals sterben zu lassen. Wenn Du selbst in den Kreis der unsterblichen Ticker-Autoren aufgenommen werden willst, sende Themenvorschläge oder ganze Texte mit angehängtem Bild per Botschaft an Der_Tagesticker (bitte beachte dabei, dass Bilder im Internet urheberrechtlich geschützt sein können). Die Chance, dass genau Dein Text irgendwann dran kommt, ist groß, denn obwohl es sich beim Ticker um eine höchst elitäre Veranstaltung handelt sind Elite-Tickerer oft ziemlich faul. Danke für Deine Mitwirkung.

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