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Yeah_Yeah
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:04 Uhr
Yeah_Yeah

moin! schwierig. bei normalem stress reicht nichtstun, spazierengehen, mit freunden essen gehen oder sport machen. bei großem und andauerndem stress hilft eigentlich nichts mehr. sauna kuriert ein bisschen, aber sonst muss ich da halt durch und hoffen, dass es bald besser wird.

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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:20 Uhr
Yeah_Yeah

hey! entspannt ihr euch alle schon im weihnachtsurlaub? frechheit.

Gelegenheitsente
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:20 Uhr
Gelegenheitsente

Raus gehen, in die Natur. Nicht reden, nichts hören, nicht grübeln, statt dessen schauen, atmen, bewegen.
Das hilft mir gegen den überschaubaren Streß ...und regelmäßig angewandt verhindert es manchmal, daß er ausufert.

queen_without_a_country
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:24 Uhr
queen_without_a_country

nö. mpf.
Thema: bei langanhaltendem Streß hilft Routine. damit man auch gar nicht erst darüber nachdenkt, ob es heute zum Yoga reicht.

voiceofregret
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:27 Uhr
voiceofregret

guten morgen!

bewegung hilft zur zeit ganz gut, habe ich festgestellt. und tapetenwechsel, ganz wichtig nach längeren stressphasen bei mir.

ansonsten: musik hören, lesen, unterhaltungsberieselung gegen alltagsstress.

jassiysmile
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:28 Uhr
jassiysmile

guten morgen. irgendwie fällt mir zum thema nix ein...

Yeah_Yeah
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:34 Uhr
Yeah_Yeah

Grrmpf sagte:
Guten Morgen,
hab' keine Zeit.
Muss diese Woche noch schnell die vertickerte Zeit des letzten Jahres aufholen.


hui, das wird knapp.

rotfront
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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:35 Uhr
rotfront

das ist immer anders. sport, wild feiern, dings, computerspiele, zeitunglesen, rausgehen, kochen, essen, irgendwo in die natur setzen, beine baumeln und vor sich hin starren...

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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:40 Uhr
rotfront

jassiysmile sagte:
guten morgen. irgendwie fällt mir zum thema nix ein...


das hier sieht aber schon ziemlich entspannt aus :)

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Mag ich Mag ich nicht

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17.12.2012 - 08:40 Uhr
rotfront

ähm
ich meine das hier.

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